My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

chai lọ ớt chuông nhân thịt heo món quê 7 món muối chua mới nghe tên đã thèm cách làm vỏ nem giòn mang muoi Tác dụng tuyệt vời của rau củ muối 3 món thịt lợn muối chua nhắc đến là pasta bí ngòi num thịt muối chả cốm vàng thơm che hat sen nau gung bún cá quả cach lam bau hap dau hu chua ngot xôi sắn Lam banh mi xôi củ sắn bánh rán bún măng cô gái mứt bí đỏ mang tay nuong pho mai mì ống sốt mè Cháo vịt đỗ trắng cach lam ca linh chien gion Trai cay công thức đậu bắp chấm chao bắp xào ga kho sa ngon vệ sinh nhà cửa thịt rang mon goi lap suon cach lam caramen mát trời Du đu TRỨNG nuoc cham chua ngot vitamin dầu cá Alzheimer teo não mất cach lam sup bi do cá bóng xoi khoai mi già hoa công thức nước chấm tương Chuoi nuong Luộc gà tự làm mứt hạt sen Bia bo cuon thịt ba rọi xào cai ngam giam tôm sốt dứa cach làm gỏi măng tươi Nghĩa Tân Xôi sắn dẻo ngậy cực ngon khu Nghĩa Tân đuôi bò nấu soup mứt trái cóc sinh tố chuối cafe thực phẩm chức năng não quà vặt những thứ không được cho vào lò vi thực phẩm chức năng não quà vặt gà cuộn kiểu nhật món ốc cach lam cade xôi nếp đậu xanh rau dang Mẹo nhỏ giúp món súp ngày đông thêm thit vien cu cai món tráng miệng Bánh men món kho chè hạt é khoai môn các món giả cầy các món ngon rẻ xào trứng bao quan banh chung ngay tet com cuon hai san Æ a cac mon troi com mực xào tỏi canh cai kho nau cat heo cơm âm phủ cach lam gio chay kho dua Gà kho coca canh trứng lam lau nam chua cay quà valentine kem dưa hấu sức khỏe phở gà trộn rim sườn heo Món Gỏi cơm âm phủ món Huế bi đo rau muc xao toi thị trường bát đĩa rau muc xao ngon rau muc xao can toi thịt kho củ cải mẹo nhà bếp hay côm dẹp chè da nom sua cach lam muc xao toi ot Chao huyet tom rang muoi hot quÃ Æ cach nau an ngOn cách tỉa hoa pizza thịt nguội Làm kem Món nhậu dac biet cơm trưa đậu phụ xóc thịt hộp Ốc chao hat sen thit bam ga hầm sã